CHECK YOUR HEALTY

selamat petang sumer blogger

hahahaha tudia tajuk speaking aihh

moh nak share sikit pengetahuan yang ada

 Kesihatan yang baik merupakan anugerah dari Allah s.w.t yang tidak ternilai buat setiap manusia dan nikmat itu haruslah dijaga dengan sebaik mungkin sebelum ianya dicemar dengan penyakit yang tidak diingini. Manusia yang sihat ialah manusia yang sejahtera serta seimbang jasmani dan rohaninya dan sentiasa aktif.

jadi tidak salah kalau kita sentiasa membuat

pemeriksaan dan melihat tahap keupayaan badan kita

chewahhh.....dari situ juga kita boleh mengetahui

bagaimana untuk memastikan keupayaan badan

sentiasa berada di tahap baik dan normal

dah2 aya bukan tau sgt nipun hasil dr 

baca kat pak cik google ni je

nak tau lebih lanjut blh g jumpa

yang pakar ea

sebenarnya nak citer kat tempat 

kerja aya ni tiap2 hari boleh p check tahap

BMI dan tekanan darah..ada mesin canggih

so kat mesin tu dia blh detect brapa lemak

brapa air brapa kuat muscle & mcm2

lagi la dalam badan kita so dari situ kt

boleh tau apa yang patut + dan apa

yang patut (-) nak bg jadi normal

so secara tak langsung blh tau

cmne cr nak maintain bg sihat

aya tiap2 minggu poi check

so mmg kt blh nmpk changes 

kat badan kita la 

so far aya normal cuma 

ada lemak degil yg harus 

dihapuskan dgn segera

hahahaha

 moh layan picca.

wajib ada gbr klu tak rs dak meriah 

blog aya ni

amik tekanan darah & check dgn menggunakan mesin

itulah gayanya bila dok atas mesin & sblh kanan tu result dia

siapa yang kije kat Komplek E

boleh la pi kat Blok E3 Bahagian Pemakanan 

dekat ngan kaunter lobi tu..g ler check

tiap2 ari bukak

oklah adios

smile wit luv